Każdy komplet dresowy zawiera w swym składzie dwa elementy: bluzę dresową oraz spodnie dresowe. Nie oznacza to jednak, że chcąc korzystać z dresów, musimy od razu używać obydwu elementów kompletu. Możemy bowiem dowolnie kompletować nasz strój. Bluzę dresową możemy założyć do jeansów. Podobnie i spodnie dresowe możemy założyć na przykład razem z t-shirtem. W tej kwestii istnieje całkowita dowolność. Wskazać jednak należy, że dresy to ubiór typowo sportowy. Spodnie dresowe zakładane są raczej przez sportowców, a nie są one używane na co dzień. Inaczej sprawa się ma z bluzą dresową, która może być z powodzeniem zakładana również na codzienne wyjścia. Możemy wyróżnić spodnie dresowe damskie i męskie.
Każde z tych rodzajów spodni jest przeznaczone dla innej płci. Dzieje się tak za sprawą tego, że spodnie dresowe damskie mają zupełnie inny krój niż spodnie tego typu, ale przeznaczone dla mężczyzn. Dresy swą popularność zawdzięczają temu, że są one wygodne i przewiewne. Warto dodatkowo wskazać na fakt, że pasują do nich wszelkiego rodzaju dodatki, jak na przykład kolczyki do języka.